Lorsque la journée se termine, il y a mille choses que l’on pourrait faire : regarder une série, faire défiler son téléphone ou répondre à quelques messages. On regarde encore une vidéo, puis une autre. Et soudain, il est beaucoup plus tard que prévu. Le rituel des 30 minutes de lecture propose quelque chose de radicalement différent. Pendant une demi-heure, on ne fait qu’une seule chose : lire.
Créer son petit coin lecture
Il n’est pas nécessaire d’avoir une bibliothèque spectaculaire ou un fauteuil hors de prix. Un canapé confortable suffit, avec un plaid, une petite lampe, une table à proximité pour poser une tasse et un livre que l’on a réellement envie de lire. La pièce peut être légèrement sombre, les grandes lumières éteintes. Une bougie peut brûler doucement, tandis que le téléphone reste loin. Le décor compte moins que la sensation. Celle d’avoir enfin un endroit où l’on peut s’isoler quelques instants du monde.
Trente minutes qui changent une soirée
Trente minutes peuvent sembler très peu. Pourtant, lorsqu’elles sont entièrement consacrées à la lecture, elles peuvent donner une toute autre couleur à une soirée. On entre dans une histoire et l’on oublie progressivement la journée. Les pensées ralentissent, le temps passe autrement. Et lorsque l’on referme le livre, on a souvent l’impression d’avoir véritablement fait quelque chose pour soi : pas quelque chose d’utile, mais quelque chose d’agréable.
Le plaisir de lire lentement
Il n’est pas nécessaire de terminer un chapitre, ni même de lire beaucoup. Vous pouvez lire cinq pages, dix pages ou vingt. Le but n’est pas de battre un record. Il n’y a aucune performance. C’est justement ce qui rend ce rituel si agréable. On lit parce qu’on aime lire, et non parce qu’il faut absolument terminer un livre.
Une boisson chaude pour accompagner le moment
Certaines associations semblent naturellement faites pour fonctionner ensemble : un livre et un thé, un roman et un chocolat chaud, quelques pages et une tisane à la vanille. En hiver, on peut même préparer un chocolat chaud particulièrement gourmand avant de s’installer. La tasse chaude entre les mains, le plaid sur les jambes et les pages que l’on tourne doucement… Il n’en faut parfois pas davantage pour créer une véritable bulle.
La lecture du soir installe une transition que les écrans rendent souvent difficile. Le regard se pose sur une seule histoire, les gestes ralentissent et l’attention cesse de sauter d’une information à l’autre. Même lorsque quelques pages seulement sont lues, ce rendez-vous régulier suffit à signaler au corps que la journée touche doucement à sa fin.
Il n’y a aucun objectif de lecture à atteindre.
On peut laisser plusieurs livres à portée de main afin de choisir selon l’humeur : un roman lorsque l’on veut partir ailleurs, des essais pour nourrir une réflexion, ou de la poésie quand la fatigue réclame peu de mots. Il n’y a aucun objectif de lecture à atteindre. Seule compte la joie tranquille de retrouver sa place dans le livre.
